Психолог Университета накануне праздника провела необычное занятие с женской частью коллектива

Старший психолог группы психологического обеспечения Университета Тамара Моренец провела психологический тренинг для сотрудниц «Магия женственности».

Прекрасная половина коллектива училась способам сохранения уникальной, глубокой женской природы среди многозадачности трудовых будней, когда приходится выполнять служебные задачи плечом к плечу с мужчинами.

В начале занятия психолог предложила сотрудницам из колоды метафорических карт выбрать карту-напутствие на наступающую весну. Эта техника позволяет наполниться человеку радостью и вдохновением.

Затем, собирая все самые яркие и позитивные эмоции, участницы рисовали «портрет» своего хорошего настроения и представляли свои работы в виде картинной галереи.

По словам Тамары Евгеньевны, это помогает открывать сердце и наполнять друг друга энергией.

В заключение тренинга всех ждала психологическая разгрузка через танцевальную терапию. Участницы учились преодолевать стресс и снимать психоэмоциональное напряжение, используя элементы этнического танца - афроджаза.

На протяжении всего занятия в аудитории царила очень творческая, дружеская, созидающая атмосфера, все улыбались, смеялись, шутили, а уходили с огромной благодарностью ведущей тренинга и друг другу за возможность среди рабочих будней еще раз обратить внимание на свою уникальную женскую природу: нежную, творческую, поддерживающую. Также все высказали желание продолжить тренинги.

- Наделенные природным обаянием, женщины способны одной мягкой улыбкой, добрым взглядом посеять в человеке энтузиазм и решимость добиваться поставленных целей. На занятиях мы учимся не только сохранять эту уникальную способность, но и умело ею пользоваться, - подчеркнула в завершение Тамара Моренец.