Занятие, посвященное теме «Психология страха», прошло на базе Кировского института повышения квалификации работников ФСИН России для слушателей сборов профессионального обучения.
Старший преподаватель кафедры гуманитарных и естественнонаучных дисциплин Татьяна Пивоварова совместно с начальником психологической службы Кировского ИПКР ФСИН России Ольгой Гриценко проработали с присутствующими следующие темы: получение навыков преодоления страхов, снятие психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.
Руководители тренинга в одном из упражнений предложили перечень различных страхов и фобий, из которых слушателям предлагалось выделить основные, которые беспокоят их в данный момент. Далее была проведена работа по трансформации страхов – сделать из них желания и цели. Участники тренинга учились справляться со своими страхами и фобиями, используя простые приемы. Также сотрудники выяснили, что страх в небольших дозах может быть прекрасным стимулом.
- Каждый человек, даже тот, который совершает великие дела, – испытывает страх. Смелый не тот, кто ничего не боится, а тот, кто, несмотря на страх, идет вперед, понимая его природу и преодолевая себя, – поделилась Татьяна Пивоварова.