Психолог Университета впервые провела занятие с сотрудниками с использованием нейрографики

Занятие было направлено на снятие психоэмоционального напряжения, которое возникает в ходе выполнения служебных обязанностей, и изучение способов достижения состояния душевного спокойствия и счастья.

- Нейрографика - это современная техника работы в арт-терапевтическом подходе, включающая безопасное сопровождение изменений в жизни. Характерным отличием нейрографики от рисования является наличие базового алгоритма и языка рисунка, - пояснила психолог группы психологического обеспечения Юлия Мейер.

Собирая все самые яркие и позитивные эмоции, сотрудники изображали свое внутреннее представление о счастье, используя нейрографические линии, круги, разные цвета. Занятие сопровождалось улыбками, участники мероприятия отметили, что получили возможность разрешить внутренние проблемы, выявить причины, препятствующие ощущению счастья.

- В жизни часто бывают моменты, когда не понимаешь, что делать дальше, чувствуешь себя загнанным в ловушку обстоятельств или собственных иллюзий и заблуждений. Или бывает так, что между коллегами появляются разногласия, недопонимание, нарастает внутренний конфликт. И тогда на помощь приходит наш психолог Юлия Александровна. Каждый раз поражаюсь тому, какие чудесные метаморфозы происходят с нами в её кабинете – исчезает чувство тоски и жизнь снова начинает играть яркими красками. Также было и на этом занятии. Незнакомое слово «нейрографика» оказалось возможностью раскрыть себя через рисование. Занятие позволило в расслабленном формате заглянуть в бессознательное, увидеть проблемные моменты и отыскать пути их решения. Мы с коллегами приятно и продуктивно провели время, пообщались в неформальной обстановке и узнали много интересного, - поделилась впечатлениями старший инспектор группы организации работы по противодействию коррупции и инспекции по личному составу отдела воспитательной и социальной работы с личным составом составом Елена Селькина.